基奥贾

回复 帕尔梅拉斯 :寒露前后💁⏲🚭，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🎥🏔😨，为冬季到来做好准备🍤🐣🍄‼️，预防感冒📺🏎🥤。但是运动一定不要“赶早”🌃🕉🈵，这是因为晨起气温太低🦠🦕🍭，身体素质较弱者容易感受寒邪🔌🦃🐒❓。同时🌭🚓❕🧂🤒，不论何种运动🏦🐄，都不宜过量🍛🛤🌞♌️💚，在全身微热🕞🉑🈶❔，尚未出汗或微微出汗时🛴🚁🍵🤟🍇，即行停止🍊🐚🏟🛐🐁🐓。应避免大汗淋漓🏣🌵😖，以保持阴液内敛🍷🍜🌐🙂，不使阳气外耗🏗🍢🐿，否则会伤阴损阳🏤🍢🚌🐖。若遇到阴雨天气时🆗🥨🌧🦙，可选择在室内运动🏍💒👵🦋，不可冒雨涉水👩❔🌻，以免感受寒湿🏟🛢🍄🐓。此外🌒🤜，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🎇🚔✴️🈹🤕，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌇🌓💢🙏、八段锦⛴🚃🐐🦡、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🏵🎋🍰。

里卡多席尔瓦

回复 克罗尼 :尽管已经35岁📡🦎🥣🐾🐳，但梅西在场上的影响力依旧🏠🙈🕧，卡塔尔世界杯将是阿根廷巨星参加的第五届世界杯🌼🈴🌜😛，他依旧是这支阿根廷队的灵魂人物🕍🍧💜😹。在带领球队夺得美洲杯冠军后🍳🥙✡️，帮助阿根廷重新染指阔别已久的世界杯冠军将让梅西继续披挂上阵🔪🕋🍼🌧😣，为梦想全力以赴🍼🚐🏑♨️。也许他不再年轻🏞💒🍣，但梅西依旧才华横溢☘🌝🛐👧，技术精湛🎹⛔️😛😕，他的大局观和对比赛的阅读能力能让他掌握比赛节奏🎹🎯🤚，他的“金左脚”依旧让对手感到畏惧🥝🦚💀。也许本次他能够在他的足球履历画上浓墨重彩的一笔🧀🌿😟。

吉姆汉密尔顿

回复 拉兰耶罗 :德国队将足球哲学上的浪漫主义以及推崇极简主义的风格实现了有机的融合🗿🖥🧡😖，踢出了真正的“全能足球”🗻🎸☪️。他们摧枯拉朽的攻势足球风格以及球员俊朗的外表在全世界吸引了一大批球迷得到“德国战车”的美誉🌴🏨🦜🈺。作为众星云集🍏🌅🈴🌎😰，战绩辉煌的德国队🗄🐡📻🦂🖤，毫无疑问的成为了本届世界杯的夺冠热门之一🗿🍻🤘🖐。