迈开腿也不单指专门的体育锻炼，也就是说在坚持每周有氧运动的同时，想方设法地增加活动量。比如，可以在饭后散步、空闲时间做家务、上下班途中尽量多走路等。《马卡报》报道，一个叫《梅西去俄罗斯世界杯》的作品取得了梅西艺术展的冠军，这个作品将取得梅西签名，并捐给一家医院。 一名35岁的尼泊尔艺术家创作了这幅《梅西去俄罗斯世

英超第16回合，队长羊曼城在主场与狼队对战。面对青月的疯狂攻击，狼队的将士顽强地踢，防守几乎可以形容不透风。但是，狼前锋西门尼斯在上半场结束时连续失误，在31秒内罚两张1994年的罗马里奥，从严格意义上并不算老将，因为彼时的老罗也才28岁而已，对一名足球运动员而言，可以说正值盛年，但1994年的美国世界杯却成了罗马里奥最后一届世界杯。1990年意大利世界杯，24岁的罗马里奥第一次参加世界杯。小组赛两连胜之后，巴西队提前出线，最后一轮与苏格兰的小组赛，罗马里奥首发出场，完成世界杯处子秀。

在曼联大胜西汉姆的竞赛中，鲁尼首收回场表现优秀，身为队长的他不惜膂力的奔跑，甚至不顾本人的平安。在竞赛中的一次拼抢，鲁尼被西汉姆球员里德一脚踢在了本人的脸上，鞋钉信中又提到儿子霍中曦3岁时的往事︰“在你3岁的时候，我带你一起去参加3公里慈善马拉松比赛，我一直好担心你能否做到，而你一直努力向前，奔向终点。见到你有一份像妈妈一样的运动员精神，我很好开心。希望你未来，能够为国家、为香港的体育发展贡献，继续传承下去。”

10月8日周六竞彩足球预计会开出24场比赛，包括五大联赛焦点场次，英冠、荷甲、葡超、法乙、挪超等诸多赛事，可供彩民朋友们选择的场次很多。其中在意甲方面，AC米兰和尤文图斯将上演一场强强对话。而德甲方面，本轮最为引人瞩目的无疑就是多特蒙德与拜仁的国家德比，西甲卫冕冠军皇马将在客场挑战赫塔菲。